Menu

Magnesio: cuando es necesario y cuál es su propósito?

mineral esencial, el magnesio es esencial para el buen funcionamiento del organismo. Por lo tanto, la deficiencia de magnesio puede ser perjudicial para la salud, pero una sobredosis no son deseables. Es crucial para consumir alimentos que contienen suficiente, evitando así tener que tomar un suplementos de magnesio. beneficios, la dosis ...
Leer completo

Nueces de macadamia, las características y beneficios contra el colesterol

Macadamia no parece muy reconocida por su valor razonable. No se puede imaginar lo que puede hacer por usted? Nuestro consejo le llevará a la página. nuez Macadamia: Historia y Producción Una fruta venerable la Macadamia También llama la tuerca de Queensland es un fruto del nogal Queensland, un árbol tropical de Australia: Este es un muy ...
Leer completo

Beneficios de la flor de saúco

La baya del saúco es un arbusto particular presentar en las regiones templadas como Europa central, Cáucaso y Asia Menor. Conocido desde la antigüedad por su propiedades terapéuticas, se aprecia principalmente para sus acciones tanto diuréticos y antiinflamatorios. En efecto, flores, corteza y las bayas se pueden comer con fines medicinales debido a sus muchas propiedades. Hacemos ...
Leer completo

¿Por qué poner un dedo en la nariz?

El hecho de hurgarse la nariz o la limpieza con su dedo de la mano, a pesar de que es practicado por todos, sigue siendo una práctica descortés o incluso tabú. En paralelo, también existe el acto de la limpieza de la nariz con el dedo, también llamado rhinotillexomanie. Estos reflejos se pueden activar en ...
Leer completo

Relajarse o practicar deportes contra los resfriados?

La práctica regular de un deporte permite preservar el capital de salud de nuestra organización, y prevenir la aparición de enfermedades. Pero es bueno para continuar con el deporte un resfriado ? Nuestro consejo es el punto. El deporte estimula el sistema inmunológico Practicar un deporte ayuda a estimular las defensas inmunológico del cuerpo. A primera ...
Leer completo

Fármacos contra los resfriados, la falsa buena idea?

Usted tiene una nariz que moquea, ojos llorosos, se puede hacer algo más que sonarse la nariz y tos cuando se quiere hablar ... su botiquín empieza a hacer que el ojo. Sin embargo, se conoce el proverbio: "un resfriado ordenada dura siete días, un frío sin tratamiento dura una ...
Leer completo

Dolores en el yoga, se debe perseverar?

Yoga parece ser una actividad tranquila ... sino que estimula los músculos y las funciones que no se han aplicado necesariamente fuera de sus reuniones, que puede causar molestias y dolores en el cuerpo. Pero ¿es realmente normal tener dolor mediante la práctica la actividad tiene como objetivo inducir a la meditación ya la no violencia? Durante ...
Leer completo

Detalles de Yin Yoga

Yin yoga es un yoga suave. La práctica se centra en los tejidos conectivos, como ligamentos, huesos, articulaciones o cartílagos. Lo importante no es la construcción de músculo o el desarrollo de la resistencia, al igual que muchos otros estilos de yoga. Yin yoga requiere poca o ninguna participación muscular. Es ...
Leer completo

Yoga y Flexibilidad: ¿es necesario?

Yoga no requiere que el practicante para ser flexible, desde la primera sesión. Por el contrario, el yoga es una de deportes, con la danza o la gimnasia, que puede convertirse flexible. Con el fin de crear esta flexibilidad, regulares se ha de acoplar a la de la respiración profunda. flexibilidad en el desarrollo a ...
Leer completo

Yoga para principiantes: Consejos para decirlo suavemente

En los últimos años, se ha convertido en un yoga prácticas deportivas entre los más populares de la lengua francesa. Este lugar especial se debe principalmente al descubrimiento de su la facilidad de acceso como los beneficios físicos y psíquico y lo lleva, sin ninguna predisposición física particular y todos las edades. Aquí están nuestros consejos! Yoga ...
Leer completo